Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.

Das heißt, Du beschäftigst Dich mit dem Gedanken, ob Yoga etwas für Dich sein könnte.

Mein Name ist Tanja und mein eigener Yoga-Weg begann vor einigen Jahren - zuerst selbst als Teilnehmer.

Schon damals fühlte sich Yoga für mich wie  "nach Hause kommen" an und nach einiger Zeit war mir klar, dass Yoga genau DAS ist, was ich gerne weitergeben möchte.

Es trainiert und reinigt den Körper, es kräftigt die Lunge, es beruhigt den Geist und - vor allem - es bereichert die Seele!

Zitat:

Der Geist ist wie Wasser. Wenn es turbulent ist, ist es schwer zu sehen. Wenn es ruhig ist, wird alles klar.“ – Prasad Mahes

Körperwahrnehmung, Atemwahrnehmung und Atemlenkung sind immer ein fester Bestandteil meiner Stunden. Gefolgt von kräftigenden, dehnenden Asanas oder fließenden Flows, nach denen am Ende immer eine Entspannungsphase folgt.

Als ausgebildete Yogalehrerin ist es mir ein Anliegen, jedem Einzelnen ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu bieten, um Yoga zu praktizieren und sich weiterzuentwickeln.

Wenn Du Dich angesprochen fühlst, dann melde Dich gerne für weitere Informationen, bei mir.